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这道营养美味又开胃的银耳羹还不赶快学起来

时间:2018-12-20 04:05 来源:未知 作者:admin

  每逢7月,离真正的三伏天也就不远了。这不,气候一热,小编周末待在家里,一小我完全没什么炒菜烧饭的兴致。

  每到这个时候,我城市给本人煮上一大锅银耳羹,再加上点红枣莲子什么的,吃起来既没承担又开胃。冰镇一下,还很消暑呢。不想吃饭的时候,小编就最爱喝它!

  不外老是红枣+莲子+银耳搭配,经常喝不免会感觉没新意。今天小编就阐扬一点小创意,把百香果、柠檬、油桃这些夏季的人气生果煮进银耳里,果香四溢、酸酸甜甜的味道必定让你无法抗拒!~

  夏季果味银耳羹

  食材:银耳、百香果、油桃、柠檬、冰糖

  1. 银耳用冷水跑法1h后,撕成小朵,摘去底部黄蒂;

  2. 将百香果的果肉取出,柠檬去皮后切块儿,油桃切片( 柠檬皮要去掉,否则久煮易发苦);

  3.水开后放入银耳改小火煮半小时;

  4.银耳汤已稍显浓稠,插手油桃片和柠檬小火煮十分钟;

  5.插手冰糖和百香果搅拌平均,关火焖半小时;

  6.最初,一道酸甜爽口又消暑解渴的夏季果味银耳羹就大功乐成了!~

  抿一口入口即化的银耳,喉咙都恬逸起来了!~

  你们的高兴就是小编最大的动力!

  犹记联袂芳阴,一枝斜戴,鲜艳波双秀。

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