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时间:2018-11-29 20:24 来源:未知 作者:admin

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  银耳又称为“贫民的燕窝”,燕窝虽补,却价钱高贵。银耳无论颜色、口感、功能都和燕窝类似,价钱廉价,所以称为贫民的燕窝。并且这个时候喝银耳汤最有助保健。

  银耳汤做法:取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部门,放砂锅内,对入70%的清水。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再插手适量冰糖,待糖熔解后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压、动脉软化以及肺结核患者,时时彩在哪玩有优良的保健感化。

  银耳红枣汤不成是甘旨的丰胸小点,还能使你的神色白里透红,身形轻巧苗条。做法:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以大将银耳尾端蒂摘去,摘好的银耳放入水中,小火炖四小时,红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖,中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火,可冷食,可热食,凉后放冰箱冷藏。

  百合银耳汤味道甜美,常常饮用,有调度肺、脾、肾三脏的功能。做法:白木耳2个,鲜百合30克,枸杞2小匙,永利高娱乐导航网红枣10个,冰糖2大匙。白木耳放入冷水中泡软,取出,撕成小块;鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣泡热水10分钟,捞出、沥干,去核,锅中倒入3杯水煮开,改小火,放入白木耳略煮,财神手机娱乐官方网站再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀,再煮约10~15分钟即可。

  夏日是红眼病风行的季候,若是经常服用银耳明目汤则有很好的防止感化。做法:取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量,将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐和味精,待鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。

  夏日是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时辰,凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。做法:取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍,再放入热水中浸泡3—4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时可取用;银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。

  夏日气温高,炎热的天气往往使人大汗淋漓,汗的流变态常使人肢体乏力,懒于动弹。要弥补大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还能够饮用银耳石斛羹。做法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。

  炎天,最容易发生中暑,除了避免日晒高温情况外,还可制造冰糖银耳汤解暑。做法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。

  夏日白天时间较长,闷热的气候往往会影响人们的睡眠和歇息,很多人一天只能睡上四至六小时,以至彻夜难寐。而银耳枣仁汤对夏季失眠有优良的医治感化。做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。

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