真人番摊官网关注互联网产品管理,交流产品设计、用户体验心得!

紫山药百合银耳羹:软糯柔滑清润滋补润肤又美颜

时间:2018-12-27 07:23 来源:未知 作者:admin

  原题目:紫山药百合银耳羹:软糯柔滑,清润滋补,润肤又美颜

  紫山药含大量紫色花青素,能抗氧化和美容养颜的功能,经常食用能够添加人体抵当力,被人们称做:“蔬菜之王”。百合大师都晓得和银耳是绝配,根基煮银耳羹城市放一点,最大的疗效也是养阴润肺;银耳富含天然胶质,持久食用皮肤想欠好都不可,加上和百合双重的滋阴润肺的感化,在此日干物燥的季候必然要多喝,皮肤才会水水嫩嫩的!

  紫山药百合银耳羹

  图文飞燕飘舞

  紫山药1个干银耳29克干百合1小把冰糖1块水适量

  1. 预备好原料,银耳提前半个小时洗净泡发,不消提前好久,半个小时足够泡好的,干百合要提前几个小时泡,或者头天晚上泡上,放在冰箱冷藏室。

  2. 紫山药去皮切块,这个不是紫薯,有的处所叫脚板薯,大薯,有白色和紫色两种,比通俗的山药好吃,有的人对山药过敏,去皮的戴上手套,否则会很痒的。

  3. 银耳和紫山药放入电饭煲中,能够用砂锅,珐琅锅煮更好喝,对于我这个比力容易健忘锅中煮工具的人来说,电饭煲比力平安。

  4. 放水到电饭煲最高水位线,能够按照食材的几多选择添加的水量。

  5. 电饭煲通电后选择煮汤模式1小时30分钟,冰糖百合先不要放。

  6. 煮到还剩10分钟的时候,放入百合和冰糖,继续完成下面的煮汤法式。

  7. 煮好的紫山药百合银耳羹盛入碗中,不烫嘴时就能够慢慢享用了。

  8. 成品图。

  9. 成品图。

  紫山药和芋头一类的有的人粘了黏液手会很痒,削皮的时候最好带上手套,若是不小心粘上了,洗清洁手抹上牙膏,一会就不痒了,又或者倒点白酒抹在手上起到一样的止痒感化。前往搜狐,查看更多

  声明:该文概念仅代表作者本人,搜狐号系消息发布平台,搜狐仅供给消息存储空间办事。

  今日搜狐热点

  交际部讲话人耿爽:孟晚舟是中国公民

  “80”后拟破格汲引,1个多月前在京见了两位地方带领

  鸿茅药酒获评优良民企,评选尺度是什么?

  茅台原董事长深陷被查旋涡,此前多位“身边人”落马

  进入搜狐首页

  巴黎暴动后抗议人群不散 8万警察待命

  留意保暖!景象形象台继续发布寒潮蓝色预警

  实现人类首巡月球后背 嫦娥四号明日发射

  美新结合国大使曾任主播 特朗普是她粉丝

  关注 互联网的一些事 官方微信,回复" 455 " 即可在微信里阅读本篇内容。

  在查找公众号中搜索:织梦58,或者扫描下方二维码快速关注。

围观: 9999次 | 责任编辑:admin

回到顶部
describe