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淘宝 修改库存_淘宝网时尚起义

时间:2018-11-30 01:22 来源:未知 作者:admin

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  (原题目:清火通便熬点丝瓜山药肉片汤(图))

  山药和丝瓜是两种药用价值极高的食材,配以富含脂肪、卵白质、铁等养分素且有补肾养血功能的猪肉,不只荤素搭配热量低,而且养分丰硕味道好,具有清火、解毒、通便、消水肿等功能。

  取山药20克,瘦猪肉100克,w彩票线路检测丝瓜150克,清汤(猪骨熬制或鸡肉熬制,也能够用清水取代,口感较清汤稍寡淡)、盐、香油、葱、姜、淀粉各适量。先将猪肉洗净,丝瓜山药去皮切片,赢彩彩票99.cc同行葱、姜洗净切末备用。炒锅上火,加适量油烧热后下葱姜末爆香,放入肉片炒至发白,插手丝瓜、山药略翻炒约一分钟,然后插手适量清汤烧沸,稍煮顷刻后用淀粉勾芡,插手适量盐调味,淋香油出锅即可。

  此药膳中山药性味甘、平,归脾、肺、肾经,具有健脾养胃、止泻、生津益肺、补肾涩精的感化。丝瓜味甘、性凉,具有清热化痰、生津止渴、凉血解毒、活血利尿等功能。丝瓜同山药一样含有具有保健、抗炎感化的皂甙、瓜氨酸等多种活性成分,而且含有抗过敏感化的泻根醇酸。(张凡)

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